В гармонии с природой и с заботой о здоровье

Программа «Год здоровья на Смоленской ГРЭС» рассчитана на один год и включает в себя четыре временных сезона – лето, осень, зиму, весну.

Лето посвящено физическому здоровью и спортивной культуре. Осень, как самая красочная пора в природе, направлена на ментальное здоровье и эстетическое воспитание. Зимой, когда у многих людей отмечается депрессия в связи с нехваткой тепла и солнца, основное внимание будет уделено эмоциональному здоровью. Весной, в период возрождения природы, в приоритете – душевное здоровье, гармония тела и духа.

Оздоровительная программа началась с акции «10 000 шагов здоровья». Активисты молодежного объединения предложили всем коллегам каждый четверг, после окончания рабочего дня, отказаться от автобуса или личного автотранспорта и пройти до дома пешком. Дистанция от Смоленской ГРЭС до поселка Озерный составляет 3,5 км, это приблизительно 5 000 шагов. Подобная прогулка способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, укреплению мышц и улучшению гибкости суставов, снижению стресса и сжиганию калорий. Кроме того, это эффективная профилактика различных неприятных заболеваний, развивающихся вследствие сидячего образа жизни. Многие работники филиала откликнулись на призыв молодежного объединения и с удовольствием коллективно ходят пешком не только с работы, но и на работу.

«Наши прогулки с коллегами – это магия, превращающая обычные шаги в моменты радости, а рабочие отношения – в настоящую дружбу», – считает Мария Романенко, ведущий инженер производственно-технической службы.

— «Год здоровья на Смоленской ГРЭС» – это совершенно новый, масштабный проект, который впервые организуется не только в филиале, но и компании в целом. Для молодежного объединения, как для инициатора, это настоящий вызов, проверка наших организаторских способностей и командной сплоченности. Но главное заключается в том, что эта программа – по-настоящему отличная возможность для работников филиала почувствовать единение с коллективом, обре