«Тропою зомби» – на Эльбрус

Предлагаем вам рассказ Надежды об этом.

Акклиматизация и тренировка

В горы я хожу не очень давно и каких-то спортивных целей для себя не ставлю: мне просто нравится то, как в горах открывается окружающий нас мир. Горная красота по-настоящему завораживает, все настолько необычно, что никакие фотографии или видеосъемки этого просто не могут передать. Мне вообще нравится активный отдых, я стараюсь поддерживать хорошую физическую форму. А вот горный туризм – это чисто для удовольствия. Ни в каких постоянных командах альпинистов я не состою, хотя и постоянно общаюсь с турклубом «Страна ветров». Время от времени хожу в походы, которые устраивает этот клуб. Так было и с восхождением на Эльбрус.

Надежда Снеткова, ведущий специалист службы охраны труда и безопасности производства Яйвинской ГРЭС

Группа собиралась в Пятигорске, оттуда мы поехали в Кабардино-Балкарию, в Терскол. Там проходили первичную акклиматизацию в кемпинге на высоте 2100 метров над уровнем моря. Без такого постепенного привыкания даже у подготовленного человека может развиться «горная болезнь» («горняшка», как ее называют альпинисты), которую вызывают пониженное атмосферное давление и недостаток кислорода в горном воздухе. Так что первые два дня мы потратили на небольшие выходы вокруг Терскола — на вершину Чегет (3000 метров) и к обсерватории «Пик Терскол» на южном «плече» Эльбруса, на высоте около 3150 метров. Очень повезло с погодой, мы любовались прекрасными видами Приэльбрусья. Уже на этой высоте можно почувствовать всю прелесть гор, но нам-то нужно было выше.

На третий день мы перебазировались в лагерь на высоте 3800 метров: это уже зона вечных льдов и снегов. Там нас учили пользоваться ледорубами, «тормозить» в случае падения на леднике. Поваляться в снегу в разгар лета — это весело, к тому же все участники восхождения смогли почувствовать себя настоящими альпинистами, так что занимались мы с удовольствием. Конечно, склон был небольшим, безопасность строго контролировалась, но навыки передвижения по заснеженному склону мы получили. И на следующий день отправились их применять на практике – еще вверх на тысячу метров, до отметки 4800-5000 метров. В буквальном смысле слова за облака.

Горная болезнь накрыла недалеко от вершины

Высота Эльбруса, как известно, – 5642 метра над уровнем моря, и чтобы добраться до самой вершины, из базового лагеря приходится выходить в районе 9-10 часов вечера. Подъем занимает порядка 12 часов.

Даже после акклиматизации высота сказывается: идти очень трудно, хотя маршрут, которым мы поднимались (южный), считается наиболее комфортным: именно по нему водят новичков. На так называемое «плато» ведут «перила» – веревки, к которым пристегивается страховочная система. После «перил» начинается участок, который все называют «тропа зомби»: здесь от недостатка кислорода у альпинистов нередко начинает мутиться сознание. «Тропа зомби» ведет к самой вершине. Как раз на тропе меня и прихватила горная болезнь. Наверх я шла, уже не совсем понимая, зачем мне это нужно. Просто помнила, что надо дойти. А уже на самой вершине появилось какое-то странное чувство: и радость от того, что ты уже наверху, группа дошла в полном составе, и восторг от совершенно космического вида, когда даже облака где-то далеко внизу, и в то же время чудовищная усталость...

Горы – это всегда вызов. И у нас на Урале, на высотах порядка 1000-1500 метров походы даются непросто. Даже восхождения, которые занимают один-два дня, то, что у туристов называется «походами выходного дня», обязательно требуют подготовки. Прежде всего, имеется в виду не какое-то специальное снаряжение, как думают некоторые, а выносливость. Для этого нужно заниматься бегом, ходьбой, ездить на велосипеде, причем желательно – на длинные дистанции. Для того, чтобы идти на большую высоту, нужны регулярные кардиотренировки. Нельзя просто сидеть дома, а потом «убежать» в горы: необходим именно активный образ жизни, только тогда преодоление препятствий не будет мешать получать удовольствие от всего того, что видишь вокруг.

И, конечно, надо быть готовым к неожиданностям, внезапным переменам. На Эльбрусе в один из выходов мы сидели на привале, и вдруг инструктор скомандовал: «Быстро собираемся и уходим!» Мы удивились. Ведь все планировали отдохнуть еще немного, погода прекрасная, солнышко яркое... Спросили, в чем дело: инструктор нам показал, как внизу собирается туман, как эта непогода надвигается на нас. Сказал, что еще немного, и мы друг друга не увидим даже на расстоянии вытянутой руки. Так что пришлось энергично спускаться в лагерь. Впечатления были довольно острыми.

Но если уж походил в горы и понял, что это твое, – эти впечатления затягивают, хочется идти в этот красивый мир еще и еще. У нас на Яйвинской ГРЭС не я одна «заболела» горами: с некоторыми коллегами мы даже ходили вместе по Уралу. Ну, а у меня после Эльбруса есть еще одна давняя мечта – Алтай, его знаменитые озера и предгорья Белухи. Очень надеюсь на то, что эти планы удастся реализовать, причем не в очень отдаленном будущем!