Быть тонкой и звонкой

Полина Лебедева, главный специалист управления международной финансовой отчетности и внутреннего контроля, работает в нашей компании всего два года. А вот балет в ее жизни присутствует с детства. Сначала ее отдали в секцию художественной гимнастики – поближе к дому. Но позже, когда родители увидели тягу Полины к балету, отвели ее на просмотр в маленький старинный домик посреди Нескучного сада в Москве, к пожилому преподавателю хореографии, у которого делали первые шаги в балет многие будущие звезды балетной сцены. Пробы прошли успешно, занятия понравились. К тому же и бабушка постоянно водила Полину в Большой театр. Так что балетом Полина заболела всерьез. Поначалу даже поступила в Московскую государственную академию хореографии (МГАХ) – старейший балетный вуз страны, известный во всем мире!

«Пошли на брейк и хип-хоп!»

Но стать профессиональной балериной Полине не удалось: вмешались семейные обстоятельства. Зато уже в 15 лет, в 1999 году, она поступила в Российский государственный гуманитарный университет на специальность «экономика и менеджмент». Школу окончила экстерном, планировала поступать в МГУ и стать журналистом, но, увы, и здесь вмешалась судьба. Так что карьеру Полина делала как экономист, а вот балет на всю жизнь остался любимым увлечением.

«Такой уж у меня был круг общения, – рассказывает наша героиня. – Я в детстве еще и училась в музыкальной школе по классу фортепиано, пела в хоре, и все это параллельно с балетом и остальной учебой. Наверное, так меня воспитали в детстве, что мне нужно постоянно чем-то заниматься!»

Танцами Полина занималась и одновременно с учебой в университете – только уже не классическими, а современными. В те годы были популярны брейк-данс и ритм-энд-блюз, входили в моду рэп и хип-хоп, появлялось много клипов с энергичными танцевальными номерами. И Полина не смогла устоять: решила, что надо попробовать свои силы и в этом направлении. А если решила, то надо заниматься. В итоге они вдвоем с подругой пришли в студию популярной тогда танцевальной группы. До выступлений со звездами дело не дошло, занимались просто для себя.

Возвращение к классике

Однако, несмотря на все модные увлечения, классический балет вечен, и он не отпустил Полину.

«Уже после окончания университета я случайно оказалась в МГАХ и там познакомилась с интересным преподавателем, одноклассником и хорошим другом Николая Цискаридзе, – вспоминает она. – Он рассказал, что ведет балетный класс для взрослых – тех, кто учился раньше и знает основы. Я пришла к нему на пробный урок и с того момента вот уже больше 15 лет хожу в этот класс, к одному и тому же преподавателю».

Сначала это была маленькая, камерная студия для узкого круга влюбленных в балет людей, куда иногда заглядывали на занятия и звезды Большого театра. В тот период «взрослый» балет не был популярным увлечением, в балетные училища поступали без большого ажиотажа. Но уже в наши дни студия расширилась. Теперь она приглашает других педагогов, набирает учеников любого возраста на подготовку с нуля, дает отчетные концерты. Классический балет постепенно возвращается в нашу жизнь не только на уровне знаменитых театров: в разных городах появляются студии, которые не просто готовят всех желающих, но и заказывают костюмы, снимают залы, а потом выкладывают съемки с концертов в социальные сети. Современная балетная сцена тоже становится цифровой, электронной, а значит, и доступной всем желающим, миллионам зрителей по всему миру.

«Совсем без навыков приходить в серьезный балетный класс тяжело: придешь, посмотришь на уже сложившийся класс и уйдешь, – предупреждает новичков Полина. – Нужны определенные задатки, нужно поддерживать себя в форме, нужно большое желание. В балетный класс приходят чаще всего после академии – те, кто по каким-то причинам не связал свою профессиональную жизнь со сценой, или после долгого перерыва – восстанавливать навыки и приводить себя в порядок».

«Не бросать, продолжать!»

«Занятия в балетном классе – это не танцы, не репетиция каких-то номеров, – поясняет наша собеседница. – В студии есть станок – поручень у зеркала, и вот у этого станка мы занимаемся, отрабатываем определенные задания. С этого начинается и учеба в академии, у станка отрабатываются движения, которые потом, на сцене, превращаются в танцевальные элементы. У станка прорабатывается гибкость, «выворотность», как у нас говорят. Вдобавок укрепляются все группы мышц – конечно, при условии, если все грамотно делать, если задействуешь все свое тело, пытаешься выжать из него максимум».

В какой-то момент после сложных командировок появились боли в спине, врачи определили грыжу, посоветовали не нагружать спину, прекратить занятия балетом, ходить в бассейн, на фитнес, однако разницы в самочувствии не было, да и трудно было заставить себя заниматься скучным фитнесом, но стоило вернуться в балет, возобновить тренировки с привычными движениями – все пришло в норму.

«Когда ходишь постоянно, появляется стимул продолжать дальше: понимаешь, что тренировки – это здоровье, это правильная осанка, – делится впечатлениями Полина. – Но, конечно же, нужно все делать правильно, с хорошими, знающими технику и возможности студентов-непрофессионалов преподавателями. В некоторые балетные студии для взрослых приходят женщины в возрасте за 30 и даже за 50, совсем без навыков, без наработок. А это уже не настолько полезно, особенно для суставов. В таком случае есть такое направление, как боди-балет, лучше выбирать его, нежели чем профессиональную студию. Когда занимаешься постоянно, поддерживаешь себя в форме, совсем другие ощущения и впечатления, а если занимаешься в классе вместе с профессиональными артистами, смотришь на них, равняешься, говоришь себе: «Вот она такая вся красивая, ладная – надо оставаться в форме, не бросать, продолжать!»

Особый взгляд

Увлечение балетом меняет не только физическую форму, но и взгляд на мир. В первую очередь, конечно же, на мир самого балета.

«Я до сих пор хожу в театр, но взгляд у меня уже другой, нежели прежде, – признается наша героиня. – Я сейчас хожу на какого-то конкретного артиста – для того, чтобы посмотреть определенную технику. Не на постановку – я их уже все видела, не просто посмотреть на балерин с точки зрения обывателя – красивый костюм, артистизм... Интерес уже с какой-то более профессиональной точки зрения: хочется увидеть, какая именно техника у артистов, как они исполняют те или иные движения».

Пандемия коронавируса внесла свои изменения во всю нашу жизнь. И балет здесь не исключение. Раньше Полина ходила на занятия два-три раза в неделю, но во время пандемии студия закрылась, потом открылась в другом помещении, куда стало не так удобно ездить. И в класс теперь получается выбираться раз в неделю, а то и раз в две недели. Но за время изоляции появились возможности заниматься в онлайн-режиме, и этими возможностями Полина сейчас активно пользуется. Тем более что у нее дома стоит собственный станок, возле которого можно отрабатывать все то же самое, что и в классе. Так что пропущенные занятия наверстываются в домашней обстановке. Близкие относятся к увлечению с пониманием.

– У нас в семье к искусству особенное отношение, хотя это больше относится к живописи и коллекционированию. Но вот когда общаешься с новыми людьми, реакция бывает очень разная. Кто-то говорит: «Молодец, интересно!», а кто-то удивляется: «Это же так сложно, зачем тебе это? Ходи в спортзал!» Но даже те, кто интересуется, не готовы пойти со мной заниматься. Кому ни предлагала – никто не соглашался. Отговариваются: мол, нет, это так сложно, я такая толстая, у меня растяжки нет, я не могу... Хотя к нам в класс иногда приходят и женщины в возрасте за 50, разной комплекции. Если хочется попробовать, то никогда не поздно начать заниматься – тем же боди-балетом, например».

Советы начинающим

Тем, кто хочет заниматься в балетном классе с нуля, Полина Лебедева рекомендует обратить внимание на онлайн-классы в Интернете. Можно найти любой подходящий видеокурс, разной сложности, попробовать свои силы и возможности, никого не стесняясь. Если понравится, начнет получаться, то можно уже приходить и в студию, работать с преподавателем. Но обязательно с таким, который учитывает возрастные особенности и честно предупреждает о всех проблемах и последствиях. Ведь у всех людей разное здоровье, и всегда нужно учитывать индивидуальные особенности. Ну а у самой Полины планы на ближайшее будущее простые.

– Буду заниматься, пока есть возможность. Как говорят в балете, когда перестаешь заниматься, начинаешь разваливаться. И это я почувствовала на себе. Поэтому пока что мне хочется быть в тонусе, оставаться тонкой и звонкой!